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大互联网-这封揭短信震动了河南官场,市委书记批示:振聋发聩!

2019-09-18 17:50 来源:有问必答

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  2018-6-1413:22:152018-6-1411:19:182018-6-1410:12:442018-6-1409:54:462018-6-1408:03:442018-6-1408:01:232018-6-1407:57:252018-6-1407:50:312018-6-1315:58:472018-6-1314:37:422018-6-1314:20:132018-6-1314:14:272018-6-1313:46:212018-6-1313:41:262018-6-1310:27:282018-6-1310:17:292018-6-1308:40:402018-6-1308:26:052018-6-1308:12:042018-6-1221:47:272018-6-1216:39:192018-6-1216:05:382018-6-1214:36:062018-6-1213:59:302018-6-1213:55:212018-6-1213:10:032018-6-1211:32:052018-6-1210:49:512018-6-1210:25:262018-6-1210:13:222018-6-1210:10:142018-6-1210:00:102018-6-1209:20:122018-6-1209:17:36婚后的日子,也并非都是“从此过上幸福的生活”。

  [公报][文件]中国共产党第十七届中央委员会第三次全体会议,于2008年10月9日至12日在北京举行。-(2010-04-1821:39:28)-(2010-04-1800:06:01)-(2010-04-1700:18:10)-(2010-04-1620:36:16)-(2010-04-1619:21:22)-(2010-04-1616:42:27)-(2010-04-1615:03:23)-(2010-04-1614:14:32)-(2010-04-1613:08:43)-(2010-04-1612:47:59)-(2010-04-1612:06:06)-(2010-04-1610:54:45)-(2010-04-1610:51:11)-(2010-04-1610:36:18)-(2010-04-1610:35:12)-(2010-04-1609:01:34)-(2010-04-1516:38:37)-(2010-04-1419:17:16)-(2010-04-1320:44:41)-(2010-04-1320:43:48)-(2010-04-1320:42:22)-(2010-04-1320:35:55)-(2010-04-1320:35:15)-(2010-04-1320:30:41)-(2010-04-1320:29:50)-(2010-04-1320:28:01)-(2010-04-1320:26:47)-(2010-04-1320:26:04)-(2010-04-1320:24:57)-(2010-04-1320:11:27)

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  -(2011-08-0414:43:09)-(2011-08-0316:02:07)-(2011-08-0223:53:57)-(2011-08-0223:43:17)-(2011-08-0109:39:27)-(2011-07-2919:49:57)-(2011-07-2916:14:02)-(2011-07-2914:37:45)-(2011-07-2914:14:25)-(2011-07-2910:50:41)-(2011-07-2909:32:44)-(2011-07-2820:25:18)-(2011-07-2817:11:57)-(2011-07-2816:36:53)-(2011-07-2816:35:56)-(2011-07-2811:28:37)-(2011-07-2810:43:44)-(2011-07-2719:17:33)-(2011-07-2718:56:37)-(2011-07-2717:12:09)-(2011-07-2715:34:45)-(2011-07-2714:30:50)-(2011-07-2619:54:28)-(2011-07-2613:30:02)-(2011-07-2609:49:16)-(2011-07-2514:51:27)-(2011-07-2513:57:54)-(2011-07-2510:08:41)-(2011-07-2411:51:04)-(2011-07-2404:38:57)【主办单位】中共山东省委宣传部、山东省人民政府新闻办公室、山东省网络文化办公室【承办单位】大众网【活动主题】以“科学发展新山东”为主题,重点采访报道科学发展新思路、实施蓝黄带动战略、经济结构调整、统筹城乡建设、创新驱动、文化强省建设、改善民生、生态文明建设、深化改革开放、党的建设等十个方面,大力宣传各地各部门各行业创造的山东经验、山东模式、山东亮点【活动路线】活动将分三大版块、东西两条线路。

  本次活动,由中国外交部下属惟一一家经济发展协会,中国在海外最大,也是在韩国最具有影响力的协会组织——中韩经济发展协会、韩国唯一的中国专业媒体——中国经济新闻社、中国最大的VIP人物网站——人物网主办方、……[]

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  大互联网-这封揭短信震动了河南官场,市委书记批示:振聋发聩!

 
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凉拌木耳 (家常菜)

凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽适口,营养丰富,尤其适宜夏季食用。

中文名
凉拌木耳
主要食材
木耳,胡萝卜,香菜
分类
家常菜、凉菜
口味
清爽适口
功效
增强免疫力,助消化
适宜人群
青年,中老年

1烹饪方法

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做法一

用料

主料:凉拌木耳凉拌木耳

步骤

1.木耳用水泡发

2.放入锅中焯熟

3.放入葱丝、盐、生抽、葱花油拌匀即可

做法二

用料

主料:黑木耳50克

辅料:辣椒酱1茶匙、生抽1汤匙、香醋2/1汤匙、鸡粉4/1茶匙、白糖少许

步骤

1、黑木耳干品在温水里浸泡20分钟,洗净沙粒,沥干水份。

2、红辣椒在开水里泡5分钟后切丁,蒜头拍扁剁碎末。

3、用2茶匙生抽、少许盐和白糖、鸡精,3茶匙米醋、适量的十三香和几滴香油,再放入辣椒蒜末,调成味汁,浇在黑木耳上拌匀就OK了!

烹饪技巧

将黑木耳在沸水锅里汆烫2-3分钟,捞起用冰水过凉,沥干水份,放在盘中。(最好是放入冰箱冷藏,就更凉爽了)

小贴士

在黑木耳里再加点芹菜一起焯烫,则味道更棒。

2营养价值

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1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;

凉拌木耳凉拌木耳

2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用;

4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;

6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。

3食用指南

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宜食人群

适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;

忌食人群

有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

食物相克

木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

参考资料

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标签: 家常菜 凉菜 木耳

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  • 更新时间:2019-09-18
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